Mandeln, oh Mandeln.

Wir lieben sie geröstet, in Gebäck, Kuchen, im Grunde auf jede einzelne Weise verwendet! Mandeln!
Allein der Gedanke an diese erstaunliche und köstliche Nuss lässt vielen Menschen den Mund wässrig werden. Mandeln sind heutzutage sehr begehrt, weit verbreitet und beliebt. Mandeln wurden ein Standardartikel in der kulinarischen Welt und zu Hause. Sie kommen uns in vielerlei Hinsicht zugute, zum Beispiel wirken sie sich positiv auf unsere Gesundheit aus, weil sie trotz hohem Fettgehalt einen hohen Nährwert haben.
Eine 100-Gramm-Portion Mandeln enthält:
Fette 49 g
Gesättigte Fette 3,7 g
Mehrfach ungesättigte Fettsäuren12 g
Einfach ungesättigte Fette 31 g
Transfettsäuren 0 g
Kohlenhydrate 22 g
Fasern 12 g
Zucker 3,9 g
Protein 21 g

Sie sind auch reich an Vitaminen und Mineralstoffen, insbesondere Vitamin E und B2, Magnesium, Mangan und Kalium.
Wir möchten Sie darauf hinweisen und empfehlen, Mandeln aus ECO-Anbau von OPG Bulić zu testen. Https://burzahrane.hr/ad/50132. Sei schnell, solange der Vorrat reicht!